Kız Kardeşe Hediye Muğla'da — sayfa 11

Aile üyeleri, katılacakları atlı orman gezisi için başlangıç noktası olan Gümüşdere plajı biniş alanına girerler. Güvenlik, eğitim ve alıştırmayla birlikte Ormana uzanan asıl deneyim başlar.

Katılımcı geleneksel Thai masajı ile stres ve yorgunluktan arınır. Alanında uzman terapistler tarafından akubasınç ve esneme teknikleri uygulanarak ruhsal ve bedensel rahatlama sağlanır.

Katılımcı çelik aparatlar ile tavana asılmış hamakların bulunduğu stüdyoya belirli aralıklarla gelir. Dersler, eğitmenin birebir takibinde yürütülür. Katılımcı, hamağı kullanarak pilates hareketleri yapar.

Katılımcı rahat kıyafet ile derse gelir. Çelik aparatlar ile tavana asılı hamağı kullanarak, eğitmenin direktiflerini takip eder. Yoga hareketleri ve meditasyon yapar.

Katılımcı belirli aralıklarla stüdyoya gelir. Rahat kıyafetler giyen katılımcı, profesyonel eğitmenin direktiflerini takip ederek yoga yapar. Ders sırasında tavana asılı hamaklar kullanılır.

Bu deneyimde katılımcılara Japon kökenli bir masaj olan Shiatsu masajı uzman masözler tarafından uygulanır.

Katılımcı belirli aralıklarla stüdyoya gelir ve reformer pilates derslerini takip eder. Reformer ekipmanlarını kullanarak bir eğitmenin birebir takibinde pilates hareketleri yapar.

Katılımcı belirli aralıklarla stüdyoya gelir. Burada alanında uzman eğitmenlerin birebir takibinde mat üzerinde pilates hareketleri yaparak derslere katılır ve kursu tamamlar.

Katılımcı dört hafta boyunca atölyeye gelir. Profesyonel eğitmenden seramik eserler yapmanın temelini öğrenir. Her hafta 1 obje hazırlayan katılımcı, objeleri hazır olduğunda atölyeden teslim alır.

Katılımcılara refleksoloji temelli ayak masajı uygulanır ve bedenin tümünde iyileşme hissedilir.

Katılımcılar tesise gelir. Burada ekip tarafından sağlanan neopren kıyafet ve patikleri giyerler. Gerekli ekipmanlar ve uzman rehber ile birlikte rafting yapılır. Tesise dönüşte yemek servis edilir.