Katılımcılar, eğitmen şefleri ile derse başlarlar. Şef öncelikle teknik bilgileri verir ve ardından uygulamalı pratik derse geçer. Çeşitli İtalyan tatlıları hazırlanır ve katılımcılar dilerse hazırladıklarını eve götürür.

Katılımcı, binicilik dersinin verildiği Gümüşdere plajındaki alana gelir. Profesyonel eğitmenler ata biniş teknikleri, iletişim kurma, dengeyi koruma gibi pek çok temel eğitimi, uygulamalı olarak aktarır.

Katılımcılar atölyeye gelir ve bone, önlük ve eldiven giyerek derse hazırlanır. Eğitmen şef önce balık pişirmenin teknikleri anlatır. Ardından uygulamalı pratik dersi yapılır ve çeşitli balık yemekleri hazırlanır.

Bu deneyimde katılımcılara Japon kökenli bir masaj olan Shiatsu masajı uzman masözler tarafından uygulanır.

Katılımcılar atölyeye gelir ve bone, önlük ve eldiven giyerek derse hazırlanırlar. Eğitmen şef ile birlikte çeşitli Türk mezeleri hazırlarlar.

Tarihi bir vapurun terasında, iki kişilik masada İstanbul manzarasına karşı Antakya mutfağından tatlar eşliğinde muhteşem bir gece yaşanır.

Katılımcı, eğitmen eşliğinde kapalı poligonda 28 yerli modelle 5-25 metre mesafedeki hedeflere 50 atış yapar.

Bu deneyimde katılımcıya alanında uzman masörler tarafından volkanik bazalt taşlar ile sıcak taş masajı terapisi uygulanır. Kan dolaşım hızı artar. Bedensel ve ruhsal dinlenme sağlanır.

İki kişi, kapalı alanda eğitmen eşliğinde 10 metreye 15’er atış yapar; yay ekipmanları ve hedefler kişiye özeldir.

Katılımcı çocuk ve refakatçisi trambolin parkına gelir. Katılımcılar ekibin seans öncesinde anlattığı kuralları dinler ve altı kaydırmaz silikon tabanlı çorapları giyer. Seansları boyunca parkı kullanırlar.

Katılımcı derse uygun kıyafetler ile stüdyoya gelir. Derse hazır olduğunda profesyonel eğitmenin direktiflerini takip eder. Reformer ve cadillac ekipmanlarını kullanarak pilates dersini tamamlar.