35 yaş doğum günü hediyesi — sayfa 7

Katılımcı derse uygun kıyafetler ile stüdyoya gelir. Derse hazır olduğunda profesyonel eğitmenin direktiflerini takip eder. Reformer ve cadillac ekipmanlarını kullanarak pilates dersini tamamlar.

Restorana adım atan konuklar, zarif bir atmosfer ve özenli servisle karşılanır. Muhteşem lezzetlerle keyifli bir akşam yemeği deneyimi yaşanır.

Bu deneyimde katılımcıya alanında uzman masörler tarafından volkanik bazalt taşlar ile sıcak taş masajı terapisi uygulanır. Kan dolaşım hızı artar. Bedensel ve ruhsal dinlenme sağlanır.

Arkadaş grubuyla paylaşılan bu deneyimde, kapalı salonda sessiz bir atmosferde 10 metreye 15 odaklı atış yapılır. Bütün ekipmanlar eksiksiz şekilde sağlanır.

Kapalı poligonda gerçekleşen bu deneyimde iki kişi, hareketli hedeflere 100 atış yapar. Eğitmen tüm süreci yönetir.

İki kişi, kapalı alanda bireysel kulvarlarda SARSILMAZ 109T tüfekle 100’er atış yapar. Tüm ekipmanlar kişiye özeldir, hedefler farklı mesafelerdedir.

Katılımcıya uzman terapist tarafından aromatik yağlar ile üst beden ve baş odaklı bir masaj yapılır. Masaj sonrasında kan dolaşım hızı artar ve vücudunun dinlenmiş olduğunu hisseder.

İki kişi, kapalı poligonda ayrı kulvarlarda 28 yerli silahla 30 atış yapar; eğitmen eşliğinde temel teknikleri öğrenir.

Katılımcılar akşam güzelliğinin tadını çıkararak arkadaşlarıyla birlikte yatta unutulmaz bir akşam geçirecekler.

Eğitim sırasında katılımcı yoga ile ilgili temel bilgileri alacak, pratik sırasında güvenlik ilkelerini öğrenecek, ayrıca doğru nefes almanın temellerini, temel asanaları ve rahatlama tekniklerini öğrenecektir.

Bu deneyimde katılımcılara Japon kökenli bir masaj olan Shiatsu masajı uzman masözler tarafından uygulanır.