Öğretmene doğum günü hediyesi — sayfa 8

Eğitim sırasında katılımcı yoga ile ilgili temel bilgileri alacak, pratik sırasında güvenlik ilkelerini öğrenecek, ayrıca doğru nefes almanın temellerini, temel asanaları ve rahatlama tekniklerini öğrenecektir.

Restorana adım atan konuklar, zarif bir atmosfer ve özenli servisle karşılanır. Muhteşem lezzetlerle keyifli bir akşam yemeği deneyimi yaşanır.

Arkadaş grubuyla paylaşılan bu deneyimde, kapalı salonda sessiz bir atmosferde 10 metreye 15 odaklı atış yapılır. Bütün ekipmanlar eksiksiz şekilde sağlanır.

Katılımcıların uzman masaj terapistleri tarafından enerji bloke noktaları bulunur. Shiatsu masajıyla enerji döngüsü kesintisiz hale getirilir.

Kapalı poligonda gerçekleşen bu deneyimde iki kişi, hareketli hedeflere 100 atış yapar. Eğitmen tüm süreci yönetir.

İki kişi, kapalı alanda bireysel kulvarlarda SARSILMAZ 109T tüfekle 100’er atış yapar. Tüm ekipmanlar kişiye özeldir, hedefler farklı mesafelerdedir.

İki kişi, kapalı poligonda ayrı kulvarlarda 28 yerli silahla 30 atış yapar; eğitmen eşliğinde temel teknikleri öğrenir.

Katılımcıya uzman terapist tarafından aromatik yağlar ile üst beden ve baş odaklı bir masaj yapılır. Masaj sonrasında kan dolaşım hızı artar ve vücudunun dinlenmiş olduğunu hisseder.

Katılımcılar akşam güzelliğinin tadını çıkararak arkadaşlarıyla birlikte yatta unutulmaz bir akşam geçirecekler.

Katılımcılar atölyeye gelir ve eğitmen şef eşliğinde et yemekleri yapmanın tekniğini ve püf noktalarını öğrenirler. Ders teknik bilgiler ile başlar. Ardından uygulamalı pratik ders ile devam eder.

Katılımcı belirli aralıklarla stüdyoya gelir. Burada alanında uzman eğitmenlerin birebir takibinde mat üzerinde pilates hareketleri yaparak derslere katılır ve kursu tamamlar.