Teşekkür Hediyeleri — sayfa 9

İki kişi, kapalı poligonda ayrı kulvarlarda 28 yerli silahla 30 atış yapar; eğitmen eşliğinde temel teknikleri öğrenir.

Katılımcılar spaya gelir ve uzman masörler tarafından aromatik yağlar ile bedenlerini canlandıracak masaj terapisi uygulanır. Masaj sonunda ruhen ve bedenen rahatlama sağlanır.

Katılımcılar akşam güzelliğinin tadını çıkararak arkadaşlarıyla birlikte yatta unutulmaz bir akşam geçirecekler.

Katılımcılar atölyeye gelir ve eğitmen şef eşliğinde et yemekleri yapmanın tekniğini ve püf noktalarını öğrenirler. Ders teknik bilgiler ile başlar. Ardından uygulamalı pratik ders ile devam eder.

Katılımcı belirli aralıklarla stüdyoya gelir. Burada alanında uzman eğitmenlerin birebir takibinde mat üzerinde pilates hareketleri yaparak derslere katılır ve kursu tamamlar.

Katılımcıların üst bedenlerine ve başlarına odaklanarak terapistler tarafından eş zamanlı dinlendirici bir masaj yapılır.

Katılımcılar tesise gelir. Burada ekip tarafından sağlanan neopren kıyafet ve patikleri giyerler. Gerekli ekipmanlar ve uzman rehber ile birlikte rafting yapılır. Tesise dönüşte yemek servis edilir.

Katılımcı atölyede kurs süresi boyunca Türk mutfağından Dünya mutfağına uzanan birçok yemeği ve tekniklerini öğrenir. Eğitmen şef eşliğinde, gerekli tüm ekipmanların sağlandığı çalışma tezgahlarında ders yapılır.

Katılımcılar börek yapmanın tekniklerini öğrenir ve uygulamalı derste çeşitli börekler hazırlar. Ders süresince eğitmen şef eşlik edecektir. Katılımcılar dilerse hazırladıkları börekleri yanlarında götürebileceklerdir.

Katılımcı, duş aldıktan sonra vücut sıcaklığındaki tuzlu suya girerek ağırlıksız hissi deneyimler. Kaslar gevşer, zihin dinginleşir.