Sevgiliye Yılbaşı Hediyeleri — sayfa 7

Katılımcılar, tavana asılı hamakların bulunduğu stüdyoya hamak yoga dersi için gelir. Hamaklar ile yoga hareketleri yapar. Ders, profesyonel eğitmen birebir takibinde yürütür.

Katılımcılar stüdyoya gelir. Profesyonel eğitmenin eşliğinde reformer ve cadillac ekipmanlarını kullanarak pilates hareketleri yapılır. Eğitmen ders boyunca katılımcıları yönlendirir ve takip eder.

Katılımcılar uygun kıyafetler ile stüdyoya gelir. Profesyonel eğitmenin birebir takibinde ders yürütülür. Katılımcılar eğitmenin direktiflerine göre mat üzerinde pilates hareketleri yapar.

Katılımcılar tesise gelir. Ekip tarafından sağlanan neopren kıyafet ve patikleri giyerler. Ardından ekipmanlar ve uzman rehber ile birlikte rafting yapılır. Dönüşte yemek servis edilir.

Katılımcı çocuklar refakatçileri ile birlikte parka gelir. Seans öncesinde ekip tarafından kurallar anlatılır ve altı kaydırmaz çorap temin edilir. Seans refakatçilerin ve ekibin gözetiminde gerçekleşir.

Katılımcılar trambolin parkına seans öncesinde gelir. Burada ekip tarafından kurallar anlatılır ve kaymaz tabanlı çorap verilir. Seans sırasında diledikleri parkurlarda vakit geçirirler.

Katılımcıların üst bedenlerine ve başlarına odaklanarak terapistler tarafından eş zamanlı dinlendirici bir masaj yapılır.

Katılımcılar atölyeye gelir ve bone, önlük ve eldiven giyerek derse hazırlanırlar. Eğitmen şef ile birlikte çeşitli Türk yemekleri hazırlarlar.

Katılımcılar İtalyan yemek atölyeye gelir ve donanımlı çalışma tezgahlarında derslerine başlarlar.

Katılımcılar börek yapmanın tekniklerini öğrenir ve uygulamalı derste çeşitli börekler hazırlar. Ders süresince eğitmen şef eşlik edecektir. Katılımcılar dilerse hazırladıkları börekleri yanlarında götürebileceklerdir.

Alanında uzman masörler tarafından katılımcılara aynı odada eş zamanlı Hint Baş masajı uygulanır.