Dedeye doğum günü hediyesi Tekirdağ'da

Orman yollarında keyifli bir doğa gezisi. Kısa bir brifingin ardından eğitmen seviyeye göre yürür, her misafir atına biner. Başlangıç seviyesine uygun, hava koşullarından bağımsız gerçekleşir.

Her katılımcıya eğitmen eşlik eder. Güvenlik kuralları, atın tutulması ve eyerlenmesi anlatılır; sırt, bacak ve kolların pozisyonu, atın kontrolü, durdurulması ve döndürülmesi öğretilir.

Katılımcılar, aynı odada iki terapist eşliğinde eş zamanlı derin doku masajı alır; güçlü ve kontrollü baskılar kas gerginliğini azaltır, bedeni gevşetir, esnekliği artırıp hareket rahatlığını destekler.

Uçuş öncesi kısa bir bilgilendirme yapılır ve profesyonel pilot eşliğinde tandem yamaç paraşütü uçuşu gerçekleştirilir.

Kısa bir eğitimin ardından üç katılımcı, dört tekerlekli motosikletlerle doğa içinde keyifli ve eğlenceli bir safari turuna çıkacak. Grup halinde farklı arazi koşullarında sürüş deneyimi yaşayacaklar.

Eğitmen katılımcının seviyesine ve hedeflerine göre kişisel bir kurs programı hazırlar; her derste nefes teknikleri, duruş ve hareket akışı üzerinde çalışılarak yoga pratiği giderek derinleşir.

Her seansta eğitmen gelişimi değerlendirerek programı yeniler; yay ve kayar platform sistemiyle çalışan reformer üzerindeki dersler kası güçlendirir, duruşu düzeltir ve enerji kazandırır.

Katılımcı, dört ders boyunca seramik sanatının temel aşamalarını keşfedecek — çamuru şekillendirme ve boyama tekniklerini öğrenerek kendi özgün ve yaratıcı eserlerini oluşturacak.

Katılımcı e-posta adresine gönderilen videolarla dilediği zaman deneyime başlangıç yapar. Karakalemle çizimlerin yapıldığı derslerde, uygulamalarıyla eğitmeni rahatça takip eder.

Heykelin ne olduğu, nasıl ortaya çıktığı, hangi modellerin nasıl yapıldığı gibi çok konuda uygulamalı anlatımlarla geçen online kursta katılımcı, bu videolarla kendi eserlerini oluşturur.