Tekirdağ şehrinde deneyimler hakkında 21 yorum

Her katılımcıya eğitmen eşlik eder. Güvenlik kuralları, atın tutulması ve eyerlenmesi anlatılır; sırt, bacak ve kolların pozisyonu, atın kontrolü, durdurulması ve döndürülmesi öğretilir.

Orman yollarında doğayla iç içe at binme deneyimi. Kısa brifingin ardından eğitmen, katılımcının seviyesine göre yanında yürüyerek eşlik eder veya atı sakin adımlarla yönlendirir.

Katılımcıya, kasların derin dokularına odaklanan yoğun terapötik masaj uygulanır; kontrollü ve güçlü baskılarla gerginlik hafifletilir, beden gevşemesi desteklenir, hareket kabiliyeti artırılır.

Her katılımcı kendi atına biner ve doğayla iç içe orman yollarında ilerler. Eğitmen, seviyeye göre yanında yürüyerek ya da atı tutarak sakin adımlarla yönlendirir; yeni başlayanlar için uygundur.

Eğitmen, katılımcılara güvenlik kurallarını, atın tutulmasını ve eyerlenmesini anlatır. Sırt, bacak ve kolların pozisyonu öğretilir; atı kontrol etme, durdurma ve döndürme uygulamalı çalışılır.

Katılımcılar, aynı odada iki terapist eşliğinde eş zamanlı derin doku masajı alır; güçlü ve kontrollü baskılar kas gerginliğini azaltır, bedeni gevşetir, esnekliği artırıp hareket rahatlığını destekler.